กลับหน้าวันนี้
Recovery
วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม
83%
พร้อมดี
ความพร้อมของร่างกายวันนี้
Resting HRV
33 ms
วันนี้สูงกว่าค่าปกติของคุณ 34% (ปกติประมาณ 24.7)
Resting HR
66 bpm
วันนี้ต่ำกว่าค่าปกติของคุณ 8% (ปกติประมาณ 72)
AI insight
ยังไม่มีบทวิเคราะห์ของวันนี้ กดปุ่มด้านบนเพื่อให้ Bonnie อ่านข้อมูลชุดนี้ให้
ข้อมูลที่ใช้วิเคราะห์
- SpO₂
- 97%
- อัตราหายใจ
- 13.6/min
- Sleep score
- 73%
- พลังงานที่บันทึก
- 3/5
วันนี้ใกล้เคียงค่าปกติของคุณ 1% (ปกติประมาณ 95.8)
วันนี้สูงกว่าค่าปกติของคุณ 3% (ปกติประมาณ 13.2)
การนอนเป็นปัจจัยหลักของ Recovery
จาก Morning Check ล่าสุด
แนวโน้ม 30 วัน
30 วันที่มีข้อมูลRecovery เป็นค่าประเมินจากข้อมูลที่บันทึกไว้ ไม่ใช่การวินิจฉัย